Дом магии

Гадания:

News image News image News image News image News image News image News image News image News image News image
 

 


Что такое медитация?

что такое медитация?

Слово «медитация» - латинского происхождения, и означает оно «размышление». Медитация - умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности. Наибольшую роль практика медитации играет в философиях и религиях, зародившихся в Индии. Пользовалась популярностью она и в Древней Греции, и в Древнем Риме.

В США огромный толчок к развитию медитативных практик дало в 1960-х-1970-х гг. движение хиппи. Хиппи считали медитацию одним из основных средств для достижения гармонии с собой и окружающими. И, хотя популярность самого движения хиппи постепенно угасла, но именно с тех пор медитация получила такое распространение в развитых западных странах.

В России к медитации стали проявлять интерес в начале бурных 90-х, когда, на очередном витке развития спирали Истории, не пустым звуком стало слово «свобода».

Итак, что же такое медитация и с чем иногда ее путают?

Многие ученые пытались объяснить, что же такое «медитация» с научной точки зрения, но... это ничего не дало. Поскольку не все ученые учитывают то, что медитация, как правило, лежит в основе какого-либо религиозного культа. Это означает, что, если человек использует технику какой-либо медитации, то он обязательно должен принадлежать к определенной духовной школе, поскольку, используя технику медитации, верующий обязательно обращается к богам или духам, а если нет веры ни в то ни в другое, так зачем же тратить силы на бесполезные действия? Используя индийские техники желательно быть индуистом, буддийские – буддистом и т.д. В православии тоже используется техника медитации – это т. н. «умное делание», а также Иисусова молитва.

Особенности вида медитации зависят от особенностей религии.

Очень часто путают такие понятия как медитация и концентрация. Медитация – это раскрытие определенных способностей через так называемые чакры (энергетические каналы), а концентрация – это сосредоточение на каких-либо объектах.

Интересно, что один из последователей теософской школы Е. П. Блаватской, А. И. Клизовский, выступал против концентрации на центрах (чакрах). Он писал: «также губительны концентрации на каком-либо центре (чакре – прим. автора)… Ибо концентрация стимулирует один центр за счет остальных, ввергая в хаос всю схему поляризации их».

В отличие от Клизовского, русский целитель Виктор Востоков считает концентрацию очень даже полезной. По Востокову концентрация учит человека понимать живую природу. Хотя для этого опять же нужно прилагать усилия, порой не совместимые с бытом современного человека.

Кроме того, медитацию часто могут путать с визуализацией – практика планирования будущего с помощью образов. Визуализацию очень часто используют психологи в терапевтических целях. К примеру, когда предлагается «заменить» негативное событие на позитивное с помощью образов. Однако, если говорить о медитативной практике, к примеру, в буддизме, то здесь визуализация является своего рода инструментом для медитации. Так, во время медитации практикующий вызывает образ божества.

Злоупотреблять визуализацией «просто так» не стоит, поскольку это может привести к зацикливанию и несбыточным мечтам. Чтобы достичь чего-то, человек должен знать, чего он конкретно хочет от жизни, и что он может реализовать в данный момент. Люди, злоупотребляющие визуализацией, выглядят очень подавлено и отрешенно.

В современной психотерапии применяются различные виды медитаций. Считается, что медитация способствует расслаблению, освобождению от стресса, обретению покоя и внутренней гармонии. В большинстве психотерапевтических методик рекомендуется упражняться в медитации на пике мышечного расслабления. Например, 10 минут медитации - 20 минут мышечной релаксации по методу Джекобсона. По мнению современных психотерапевтов, для освоения медитации на приемлемом уровне достаточно упражняться по полчаса ежедневно на протяжении полугода. Также существует много других видов медитаций, которые вырабатываются современными психоаналитиками в лечебных целях.
К числу подобных относится и музыкальная медитация (или «релаксация»).

Является ли медитация вредной, или же она приносит пользу? На этот вопрос можно ответить однозначно: неправильное использование упражнений, опубликованных в популярной литературе может принести только вред. Медитация, выполненная под руководством духовного наставника, опытного врача, психотерапевта с благородной целью - может принести пользу и помочь. Но, говоря о проблемах со здоровьем, к медитации лучше обращаться, если помощь действительно необходима, и только в том случае, если методикой руководит опытный специалист. Но просто так, в неразумных целях или из любопытства, подобные практики использовать нельзя. Лучше помолиться или использовать средства обычной (народной) медицины. А для того, чтобы полностью овладеть какой-либо духовной практикой, нужны годы долгого и упорного труда, и часто ни денег, ни богатства, ни славы подобные методы не приносят, поскольку человек сконцентрирован на поиске духовной гармонии, а не на том, чтобы обеспечить себя и своих близких хотя бы самым необходимым.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Амулеты: цепочка

News image

Как правило, цепочки делают из золота и серебра, реже - из платины. Следует только помнить об одном немаловажном правиле: никогда не надевать одновр...

Амулет от сглаза

News image

Мало, кто спорит с тем, что мысли и слова материальны. И порой выражение "Убить словом" носит вполне себе не переносный смысл. Одно дело, если вред на...

Африканские амулеты

News image

Амулеты прочно вошли в жизнь в жизнь и быт народов Африки и стали частью культуры. Амулеты защищают своих хозяев от черной магии, врагов, диких зве...

Как защититься от порчи и сглаза

News image

Сглазить человека со слабым биополем и слабым характером может любой человек с более сильным биополем и более сильным характером, позавидовав, или р...

Желтое пламя - удача с вами

News image

При помощи свечи вы можете диагностировать и себя, но для этого подходит не всякий день. Себя вы можете диагностировать в любое полнолуние, в не...

Пламя трещит - душа болит

News image

В воскресенье, до начала литургии, купите в церкви четыре средних размеров восковые свечи. Три из них поставьте в церкви: у образа Иисуса, у обр...

Магическая сторона любви – привороты

News image

Увы, в жизни не все происходит так, как мы хотим, мечтаем и надеемся. Кто-то любит нас, а кого-то любим мы, но, к сожалению, не всегда эти чувства в...

Вернись ко мне, любимый!

News image

Испив горькую чашу любви, раненая женщина готова на многое, лишь бы вернуть обратно свою вторую половинку. Кто-то идет в тренажерный зал, стремясь ф...

Приворот - как вернуть любимого мужа?

News image

Приворот прочно вошел в нашу жизнь в последние десять лет, сопутствуя популяризации такого понятия, как . Как свидетельствуют специалисты, около пол...

 

Сила магии:

Чем полезен талисман?

Считается, что талисманы спасают от неприятностей и помогают принимать правильные решения. Настоящий талисман заказыва...

Далее...

Примета:

Приметы для программистов

Если новая программа с первого раза компилируется без ошибок, значит она написана принципиально неправильно. Если к...

Далее...
You are here Магия - Что такое медитация?