Дом магии

Гадания:

News image News image News image News image News image News image News image News image News image News image
 

 


Как удержать осознанное сновидение и как его продлить?

как удержать осознанное сновидение и как его продлить?

Если у проворного рыбака рыбка не должна слетать с крючка, то у настоящего любителя осознанных сновидений эти сны не должны заканчиваться мгновенно. В этой статье я расскажу о том, как можно научиться подольше оставаться в осознанном сновидении. Наука сия отнюдь не легка, ибо управляемый сон спугнуть очень просто, словно не приручённую птицу.

Зачем удерживаться в осознанном сновидении? Зачем «приручать» сон? Ответ очевиден: чем дольше вы будете осознавать себя во сне, тем больше шансов, возможностей и перспектив полетать, попутешествовать, покуролесить, порепетировать и т.д.

Итак, давайте перечислим основные способы продлевания осознанности во сне.

1. Освобождение от слишком сильного эмоционального возбуждения. Как я уже говорила, в осознанном сновидении чувство свободы, вседозволенности, безнаказанности, познания неизведанного окрыляет, опьяняет и пленит. От этих чрезвычайных эмоций неопытный сновидец частенько просыпается. Вот он спит, осознаёт, что это сон, летит сквозь галактики и от мысли «Боже, как прекрасен сон! Какая эйфория!» просыпается. Конечно, это не значит, что в осознанном сне не нужно радоваться и испытывать положительные эмоции, просто… научитесь умерить их пыл, чтобы излишний накал «страстей» вас не разбудил.

2. Взлёт или юла. Если осознанное сновидение вдруг начинает таять, словно дымка, попытайтесь во сне либо взмыть вверх, либо раскрутиться, как волчок-юла. Эти действия сделают сон более ярким, объёмным, помогут сохранить его изначальную прелесть.

3. Взгляд на руки. Это упражнение рекомендовал Карлос Костанеда в книге «Искусство сновидений». В осознанном сновидении нужно «посмотреть» на свои руки. Естественно, это будут руки «сновидящего тела». Это упражнение опять же сделает ваш сон во много раз ярче и насыщенней, как и два следующих упражнения, предлагаемые Костанедой всё в той же книге.

4. Язык до нёба. Вам нужно в осознанном сновидении дотронуться кончиком языка до нёба, не касаясь дёсен, буквально на несколько секунд.

5. Вдыхаем энергию через ладони. Нужно «построить» ромбик из своих ладоней. Для этого следует сомкнуть запястья и кончики пальцев, а ещё сомкнуть кончики больших пальцев с кончиками указательных, чтобы получились 2 полукруглых отверстия. Так вот, в эти самые полукруглые отверстия в осознанном сновидении нужно дуть – задувая воздух, вы нагоняете энергию. Вероятно, три упражнения Костанеды вам покажутся бредом, однако, сама не знаю почему, они эффективны. Сложность состоит в том, что ещё днём надо несколько раз задаться твёрдой решимостью во сне выполнять упражнения, иначе вы даже не вспомните о них в осознанном сновидении.

6. Острейшая сосредоточенность. Если через некоторое время после начала осознанного сновидения вы понимаете, что вот-вот проснётесь, или чувствуете, что сон начал таять, размываться, блекнуть, попытайтесь сосредоточить своё внимание на каком-нибудь одном объекте из сновидения. Это может быть что угодно и кто угодно. Например, изо всех сил сжимайте в руках яблоко, держитесь крепко за стул, смотрите в упор на книгу, шкаф и т.д. Тогда, скорее всего, сон обретёт новые яркие черты и расцветёт всеми красками.

7. Резкая смена картинки и закручивание сюжета. Если чувствуете, что осознанное сновидение теряет чёткость, попробуйте быстро изменить декорации, сюжет, героев сна. Например, вы хотите видеть себя в Кремле, но сюжет сновидения с Кремлём почему-то стал угасать. Быстро вообразите себя в каком-нибудь другом месте, хоть у себя дома! С таким же успехом можно придумывать и новые повороты сюжета для прежнего сновидения. Например, однажды я вообразила себя катающейся на качелях, но через пару мгновений сон стал блекнуть, тогда я быстро приказала, чтобы пошёл дождь и зазвучала музыка, и – о чудо – сон возобновился!

8. Умейте отличать ложные пробуждения от истинных. «Что за бред! Неужто я не знаю, когда проснулся, а когда – нет?» – изумлённо скажете вы. Но, вероятно, хоть раз в жизни вам казалось или снилось, будто вы проснулись, а на самом деле вы спали себе спокойненько. Чем больше вам снится снов о том, что вы спите, просыпаетесь или записываете сновидения, тем больше в ваших снах становится осознанности.

Вот, пожалуй, пока и всё. Если открою для себя в этой области то, о чём ещё не рассказала вам, то немедленно поделюсь своими новыми знаниями.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Амулеты и их значение

News image

Ещё в древности человек понял, что окружающий мир не просто огромен, а необъятен и непостижим для него. Всё его многообразие красок, естественная прот...

Амулеты: украшения для шеи

News image

Украшения для шеи имеют большую магическую силу. С древности такие амулеты служили не только для украшения, но и для защиты, т. е. использовались в ...

Амулеты

News image

С древнейших времен люди разных народов давали различное толкование понятию «амулет», но все они сходились на мнении, что амулет – это какой-либо п...

Понятие испуг

News image

Понятие испуга дается как внезапное чувство страха и ни слова о том, что это состояние может принимать хронический, затяжной характер и непосредстве...

Защита Защита души

News image

Поставить сразу с наступлением полуночи около себя слева и справа на полу или на столе две белые магические свечи, два заговорённых ножа, ладан. Заж...

Слабая душа для бесов хороша

News image

А что же говорит наука о дьяволе? Как относительное существо, считает она, дьявол не существует. Имя ему - зло. Зло малое и большое. Существует зло ...

Как привлечь счастье

News image

Ах, как хочется вернуться во времена мушкетеров, когда женщине стоило лишь чего-то захотеть, и мужчина тут же торопился исполнить желание дамы. Где ...

Что необходимо знать о приворотах

News image

На сегодняшний день проблемы на любовном фронте, кажется, перестали существовать для многих людей. А все почему? Да потому, что любой вопрос амурног...

Магическая сторона любви – привороты

News image

Увы, в жизни не все происходит так, как мы хотим, мечтаем и надеемся. Кто-то любит нас, а кого-то любим мы, но, к сожалению, не всегда эти чувства в...

 

Сила магии:

Почему сбываются приметы и предсказания?

Разговаривая с поклонниками гороскопов, гаданий, примет, вещих снов и экстрасенсов, постоянно слышишь одно и то же: «В...

Далее...

Примета:

Приметы для SEO-шников

F5 чешется - к прибыли, залипает - к убыткам. Болтун - находка для шпиона, а молчун - Магадан. Терпение и труд Я...

Далее...
You are here Магия - Как удержать осознанное сновидение и как его продлить?